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Sencillos pensamientos para encontrarle un sentido a la vida
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SENTIMIENTOS- RENÉ TROSSERO

19 de Marzo, 2015  ·  AUTOAYUDA

LOS SENTIMIENTOS

 

            No huyas de la realidad de tus sentimientos, porque vagarás errante, como expulsado de tu propio territorio.

         Si sientes culpa y está fundada en la realidad, acéptala, arrepiéntete y perdónate, si es infundada, sin razones, recházala y libérate de ella.

            

         Si sientes dolor, acéptalo. Sufre y duélete hasta que termine.

 

         Si sientes  miedo , y es sensato y fundado en la realidad, acéptalo, escúchalo y teme; para evitar lo temido. Si es infundado, véncelo y supéralo.

 

         Si sientes tristeza por motivos razonables, acéptala, entristécete y llora, para luego recuperar tu alegría

 

         Si sientes ira, porque la realidad te la despierta, acéptala y exprésala sensatamente, sin destruir y verás que vuelve la calma.

 

         Si sientes alegría, acéptala, vívela.

         Alégrate y muestra tu buen humor, y verás que se acrecienta al compartirlo.

 

         Si sientes amor, acéptalo, y comprométete sin miedos, porque una vida sin amor, es como un hogar sin fuego.

 

         -Si me fuera permitido comparar a un hombre con un coche, diría que: una persona sin corazón es como un coche sin faros, para iluminar el camino; una persona sin voluntad, es como un coche sin volante, para decidir la dirección de la marcha;  y una persona sin sentimientos, sin amor, es como un coche sin motor, para ponerse en movimiento.

 

-         Cuando ignoras tus sentimientos, navegas en un barco, sin saber quien tiene las manos en el timón, conduciendo tu propia vida.

El corazón es como la cocina en el hogar de tu persona; el dolor de tus sentimientos se expande por toda la casa y sale por las ventanas.

¡ Es imposible ocultar lo que sientes!

Una sonrisa forzada y fingida cuando sientes rabia, huele como el desodorante de ambiente, mezclado con el olor del estofado que sale de la cocina.

 

-Tener conciencia de todos tus sentimientos, aceptarlos y hacerte cargo de ellos, no significa aprobarlos; y aprobarlos en el caso de que sean sanos y buenos, no significa que sea siempre éticamente bueno y psicológicamente saludable proceder movido por ellos, expresándolos en conductas.

 

-En nuestra cultura racionalista, hemos encumbrado la razón y menospreciado los sentimientos; en nuestra cultura voluntarista, se nos enseñó a creer que la conducta es fruto de la razón y de la voluntad, menospreciando el precio y el valor de los sentimientos.

 

-         Si te anestesias para no sentir lo desagradable, te insensibilizas para disfrutar de lo placentero.

-         Cuando me hablas con tus palabras, me dices lo que piensas, con el tono de tu voz, con la expresión de tu rostro y de tu mirada, me muestras lo que sientes. Mientras tu mente elige las palabras que pronunciarás, de acuerdo con lo que piensas, tu corazón también elige, sin que lo sepas, el tono de voz para decirlo de acuerdo a lo que sientes.

-Es mas eficaz una sesión de terapia, en la que cambias tu modo de sentir, que muchos años de terapia, invertidos en modificar tus ideas, si tus sentimientos persisten inmutables..

 

-Los sentimientos son como las cuerdas del arpa.

Algunas personas los viven todos, y gozan de una maravillosa armonía; otras repiten monótonamente el sonido de unas cuerdas, y silencian el de otras, porque se apegan a uno o a pocos sentimientos e ignoran a los otros.

 

         No maltrates a tus sentimientos, no los ignores; mira que son sensibles y solidarios, y dejarás de disponer de ellos cuando quieras y necesites informarte en los caminos de la vida.

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publicado por pazybien a las 16:02 · Sin comentarios  ·  Recomendar
 
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MariaNela

Autodidacta, católica, me intereso por vivir y ayudar a otros a vivir mejor. Observadora de la naturaleza y de la gente, intuitiva y lectora asidua

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